Вы стараетесь питаться правильно, больше двигаетесь — а вес стоит. Или наоборот: набирается, хотя ничего не менялось. Часто причина — не в еде, а в нарушениях обмена веществ, гормональном фоне или работе внутренних органов.Чтобы понять, что происходит, начните с анализов. Они покажут, почему вес не уходит — и как помочь организму.

Какие анализы сдать:

• Глюкоза крови — уровень сахара на момент сдачи. Повышенные значения могут говорить о преддиабете или диабете.
• Гликированный гемоглобин (HbA1c) — средний уровень сахара за 2–3 месяца. Важно даже при нормальной глюкозе. 
• Инсулин и индекс HOMA-IR — показывают, как организм реагирует на инсулин. Помогают выявить инсулинорезистентность — частую причину набора веса.
• Липидный профиль — уровень холестерина и жиров в крови. При ожирении часто нарушен.
• АЛТ и АСТ — печеночные ферменты. Помогают обнаружить жировой гепатоз — состояние, при котором печень накапливает жир.
• ТТГ — гормон щитовидной железы. При недостатке обмен веществ замедляется, и вес растёт.
• Витамин D — его низкий уровень связан с замедленным метаболизмом и набором веса.

Что дальше?
Сначала — анализы. Потом — консультация терапевта и персональный план.

Ваша выгода очевидна: вы меньше тратите средств на тренировки, быстрее приходите в форму, экономите на программе.

Ваша выгода составит 10%, если вы проведете обследование в рамках программы Вес под контролем.